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Sai, stasera non avevo nessuna voglia di andare a fare danza , MI ci sono proprio trascinata e fino all'ultimo ho sperato che disdissero ma....nulla, ci sono andata !
Ho fatto bene, MI sono divertita abbastanza ma quel che più è stato importante per me è che ho riscoperto IL mio gioco intimo con la danza, non lo sentivo DA tempo.
La Mia bimba interiore che si esprimeva danzando, non la sentivo DA un pò, la Mia donna sensuale nelle movenze, non la sentivo DA un pò.
Mi sentivo solo costretta ad insegnare, a lavorare per guadagnare, per portare ad un livello superiore Le allieve, per fargli fare bella figura sul palco e... non sentivo più IL mio interiore, la Mia voglia di comunicare, di giocare e sentire il mio corpo vivo.
Appena sono entrata nello studio dell'Avvocato MI è tornato IL mal di gola in maniera brusca Ed ho capito che qualcosa con la comunicazione non andava, pensavo solo: non voglio essere qui, non ci voglio stare qui, voglio andare via, non me NE posso andare, che faccio, che dico, come MI comporto.
Poi un lampo Ed ho capito, stavo facendo tutto senza divertirmi, senza ascoltarmi, stavo facendo tutto per obbligo DA tempo lasciando morire la Mia voglia di giocare Ed esprimermi danzando, lasciando morire la mia libera espressione artistica quel che senza inutili parole riuscivo a dire.
Ho iniziato a danzare per me stessa, a riprendere padronanza del mio corpo Ed IL mal di gola allucinante in un attimo è scomparso, svanito, via, andato via ! Ho comunque insegnato in maniera impeccabile e trasmesso quel che il corpo femminile muovendosi può emanare liberamente e l'aria in quello studio sterile alla vista ma colmo di burocrazia, obblighi e doveri è diventato una sala bellissima, una sala a vetrate illuminata di luce mia.
E così, ho danzato, comunicato, sorriso, gioìto ed insegnato, senza pensare al tempo che passava, senza pensare che avrei guadagnato dei soldi e....sopratutto davvero senza pensieri mi sono persa in me.
E' IL mio mondo, è arte, e l'ho fatto diventare per qualche tempo un lavoro, cosa che mai avrei voluto, non ho mai reputato ,l'arte un lavoro, eppure sono caduta nel tranello sociale. Quanto mi sono pentita!
Tutte Le allieve vogliono sapere, conoscere passi di danza, come si muovono gli occhi, perchè faccio così, come mai IL peso va lì piuttosto che là, IL perchè la cintura va legata a destra piuttosto che a sinistra, tecnica tecnica tecnica, e non vedono quel che non ho visto IO per un periodo di tempo che seppur breve MI è sembrato lunghissimo, non vedono che essere se stesse Ed esprimersi attraverso la danza avendo la padronanza del proprio corpo femminile è la cosa che conta, è quel che importa, Esprimersi liberamente senza etichette, senza pregiudizi, senza competizione.
Mi rendo conto a volte che sono l'unica a sentirmi presa per mano dalla musica e che con lei inizio a spaziare in un discorso interiore, MI rendo conto che la gente preferisce ascoltare e andare dietro ad altri piuttosto che seguire se stessa, MI rendo conto che è molto difficile essere se stessi e MI rendo conto dell'inchino che con garbo e dolcezza eseguo a questa Mia passione.
La danza non è IL mio lavoro, la Mia vita è IL mio lavoro, Ed IL mio lavoro è un piacere, la danza è un dono, una gioia, uno sfogo. Molte volte sono triste e danzo e la Mia danza esprime tutta la Mia tristezza, altre volte gioisco per nulla e lei esprime la Mia gioia, a volte nella Mia solitudine voglio condividere un sentimento che non oso condividere con altri e presa per mano dalla musica o dalla Mia voce interiore, lo condivido con me danzando. E un passo nasce dopo l'altro e IL mio corpo si muove libero DA pensieri e la tecnica non esiste, quel che ho imparato DA altri non esiste, Non esistono problemi, non esiste attrito con nulla, non esistono aspettative ed esisto io.
Coreografie e coreografie, passi prestabiliti movenze tecniche e doveri burocratici mi hanno messa con le spalle al muro, ora mi tolgo di lì, è arrivato il momento di tornare a fare arte, non m'importa se non riesco a creare coreografie per me, so che la mia danza resta libera ed è quel che conta, so che sono io ad esprimermi e non movenze di altre persone, non qualcosa di acquisito, solo io. Io a manina con la musica ed il mio sentimento. IO !
Tutto questo non ci stava in un SMS ma ci sta nella mia vita e ricordo a me che il tempo non è danaro ma arte, ricordo a me che la mia bambina va a manina con la mia donna e ricordo a me di essere me stessa e di non fare un lavoro per lavoro ma di fare un lavoro per amore, non pensando al guadagno ma pensando al sentimento.
A questo punto, con le spalle lontane dal muro mi sento libera, libera di svolgere al meglio tutta l'arte della vita, il mio meglio.
Credo che mi comprendi, forse non condividi ma certamente comprendi. Tutte queste mie parole le inserisco adesso nel blog sotto la voce "lettera a Mister X" ,
Mister X quando ti osservo mentre dentro te stesso mi suoni la chittarra e canti solo per te mi sento parte della tua arte, mi sento parte di qualcosa che è tutto tuo e questo mi piace molto.
Ti auguro buona notte mio splendido Mister x ! | |
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IL PENDOLO
Altra figura, che ne dite?
Avete in mente il pendolo di un orologio o un'altalena vista lateralmente?
Posizione base e....pronti partenza via !
abbassarsi un pò sulle ginocchia, portare il peso a destra mentre la gamba destra si tende un pò per permettere al bacino di sollevarsi, rilassare la gamba destra, portare il peso a sinistra, tendere la gamba sinistra e rilassarla....peso a destra ecc...
E' facile, però adesso tutto questo lo fai non alzando mai il busto in base a come si muovono le gambe, quindi la tua desta resta sempre lì dov'è, solo gambe e bacino si muovono !
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Tra i miei contatti ho trovato queste due frasi bellissime che fanno ragionare e visto che ragionare per evolvere mi piace molto, ve le propongo.
Non so da che fonte arrivino ma......
LAURA B.
Questa è l'autentica esperienza della libertà: avere una cosa senza possederla.
LAURA L. :
E' il tempo che tu hai perduto per la tua rosa che ha fatto la rosa così importante.
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L'INCERTEZZA E' DANNOSA, AVRA' SUCCESSO COLUI CHE NON PERDERA' TEMPO IN INUTILI INDUGI. 
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nella sezione di DANZA ORIENTALE trovate 2 nuovi siti, 2 video di danza che ho trovato interessanti, allora che aspettate andate a sinistra e cliccate su siti di danza orientale...sono gli ultimi 2 che ho inerito!
In uno danza un uomo. |
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Ve lo urlooooooo
Ragazze, tutte, sì, a tutte voi care allieve, attuali e future
Si imparano i passi, si ascolta la musica, MA......DOVETE ASCOLTARE ANCHE IL VOSTRO CORPO!
NON SCORDATE CHE QUESTA DANZA NASCE DAL VENTRE, DA SOTTO L'OMBELICO!
Cercate di sentirvi femminili, dimenticate la settimana lavorativa, scordatevi i doveri , gli obblighi, gli impegni e....
RICORDATEVI DI VOI!
Ricordatevi di esprimervi, è troppo il tempo che non vi dedicate, è troppo il tempo che non pensate a voi.
NON E' UNA MOSSA ARTEFATTA, NON E' UNA COPIA DI SGUARDI O DI MOVENZE, DOVETE ESSERE VOI E BASTA, VOI, VOI STESSE.
Ascoltate il vostro corpo, il vostro essere e NON guardate le altre, ogni donna ha la propria femminilità
DEVO GRIDARE PIU' FORTEEEE !!!
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Pronte per altri passi ?
UP LIFT e HIP LIFT...io li chiamo molleggio...
Ginocchia leggermente piegate, gamba destra più avanti della sinistra, peso tutto sulla sinistra e..... si parteeeee
Abbassa l'anca destra e torna in posizione, riabbassala e di nuovo in posizione e via di seguito. (la mia prima insegnante di danza mi diceva: pensa di avere una pallina sotto la natica destra e di palleggiarla. Non so se a voi può essere di aiuto !)
Adesso chiaramente lo fai spostando il peso sulla gamba destra che rimane più in dietro della sinistra.
Come al solito tieni il busto fermo e ben eretto di modo che si veda solo il movimento del bacino.
ORA...
Al posto di portare il giù l'anca la porti in su ruotandola un pochino in avanti (modi dare uno schiaffone con l'anca), sempre busto eretto mi raccomando!
Spostando l'anca in avanti il peso lo senti sul tallone della gamba dell'anca che sposti.
 mmmmmma che stà dì questa ???
Lo soooo, che caos, ma fidati, segui le istruzioni e ce la farai !
 mò ce provo và !!
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FLICK
Questo passo è davvero facile facile, talmente facile che potrebbe non darti alcuna soddisfazione ma l'effetto....
vedrai, soprattutto con una cintura di monete, ora vanno di moda anche nei mercati per meno di 20 Euro.
Posizione base, ginocchia leggermente piegate, braccia tranquille e rilassate, busto eretto e......
butta il bacino a destra, buttalo proprio come a voler chiudere un cassetto, la forza della spinta parte dal tallone.
Adesso butta il bacino a sinistra.
FACILISSIMO !
Adesso: 2 volte a destra e 2 volte a sinistra
Poi: 1 volta a destra, 2 a sinistra, 1 a destra
e quindi....
metti una bella musica e sculetta a destra e a sinistra a tuo piacimento.
Devi muovere solo il bacino, non il busto e non le spalle, non otterresti il giusto effetto o comunque non staresti facendo danza orientale.
Questo passo da me chiamato flick, da altre insegnanti tac, tu chiamalo come ti pare ma divertiti tanto!
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da: Innamorati di Te, di Tiberio Faraci
Abbandona la lotta,
è da lì che inizi a vincere.
Solo tu puoi darti
quello che ti manca.
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E' così che mi piace pensare e creare la mia nuova coreografia....Egypt,
dedicata a tutte le donne
Terra, la fertilità, il ventre femminile, la protezione
Acqua, le lacrime per gioia, sfogo o dolore
Fuoco, l'ardore, la passione, la forza di andare avanti
L'aria, sensuale e soave mistero, la femminilità, l'armonia, la dolcezza.
Quattro ragazze danzano portando i 4 elementi che servono all'Universo per la creazione della donna.
Mischiando gli elementi e danzando, ogni tanto aggiungendo acqua, ogni tanto, un pò di terra o qualche scintilla di fuoco e un filo d'aria, contribuiscono alla creazione ed alla perfezione della donna!
DONNA.....SEMPLICEMENTE PERFETTA !
E così, uno dei prossimi mercoledì .....
NUOVA COREOGRAFIA PER LE
GOCCE D'ORIENTE !
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Questa settimana sono riprese tutte le lezioni di danza , nessuna si è allenata durante le vacanze eppure...wow tutte in forma. Allieve contente, io pure!
Quest'anno c'è parecchio da lavorare, le ragazze del corso spettacoli dovranno ancora imparare nuove coreografie e danzarle al meglio , ma tanto so che non è un problema.
Anche le allieve del corso intermedio parteciperanno agli spettacoli che dal 21 aprile andranno in scena , quindi coreografia anche per loro, la musica è stata scelta proprio stasera, e sono contenta perchè è una canzone che mi piace.
(in settimana non ho fatto fotografie ma provvederò settimana prossima)
Ideatrice, coreografa, prima ballerina, public relation, marketing e maestra, io , ho già bisogno di vacanza, sono già sotto stress.
Non sono sufficienti le ore che trascorro con le allieve per poter trasmettere loro le coreografie e... ne ho di nuove da creare, almeno 3, senza contare le mie danze.
Non so come farò, ma ce la posso fare a creare, ce la devo fare, sia per loro che per me.
Beh, quello che so è che questo week end lavorerò per tutto questo, lo faccio con amore,  ...
ma... le vacanze quando arrivano ?????
Volaaaareeeeee, lontaaaaanoooo, lontaaaaanooooooooooo!
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Da: Il principio LOL2A di Renè Egli 
Gesù non aveva paura, non si considerava un peccatore, non ha scaricato la propria responsabilità su altri, non si è intromesso negli affari altrui, non ha cercato la salvezza nel mondo esteriore, ha parlato della vita come qualcosa di radicalmente semplice, non ha confidato unicamente nella ragione e nell'analisi, pensava in modo completamente autonomo e logico, pensava per analogie e ciò che in questo modo ha ottenuto lo sappiamo tutti ! |
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Adesso ti ho insegnato un pò di figure, adesso che ne dici di mettere tutto insieme?
Fino ad ora era tutto molto semplice, muovevi il bacino, un fianco, le braccia, una spalla, il petto, un passo ma....le difficoltà iniziano adesso!
Proviamo?
Prova a fare il cammello mentre con le braccia fai il serpente.
Prova a fare l'8 inverso mentre con le braccia fai l'acquila.
Prova a fare l'8 con una spalla mentre con il bacino vibri.
Prova a vibrare di petto mentre fai il passo sirtaki.
E se ti va metti insieme altri passi che ti ho insegnato sino ad ora.
Fai tutto con tranquillità, lo so, non sei coordinata! Ti senti una stupida, un'incapace, un gioppino....non ti preoccupare, davvero!
Metti una musica lenta, una musica rilassante e prova.
Lascia il tempo al tuo cervello di imparare, non avere fretta e soprattutto non ti scoraggiare !!!
Un batterista fa la stessa cosa, con la mano destra un movimento e con la sinistra tutto un'altro mentre con il piede batte il tempo.
Ce l'hai fatta?
Fatto?
Evvaiiiiiii !!!!
Bravissima, non avevo dubbi ! |
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Ancora un 8 per voi che desiderate imparare (semre quell'8 dell'infinito)!
Abbassa la spalla, ruotala in avanti e quando arrivi in alto ritorna in posizione normale (hai disegnato un'occhiello dell'8); riabbassa la spalla, ruotala in dietro e quanto arrivi in alto torna in posizione (altro occhiello!).
Adesso non fare pausa disegna un occhiello dietro l'altro.
Adesso dagli effetto: volta il viso verso la spalla che stai muovendo ed il braccio per il momento lascialo tranquillo, quando ti muoverai bene potrai mettere una mano sulla guancia, tra i capelli, ai fianchi o dove vuoi tu!
Ce l'avete fatta???
Ma Certoooooo !!!!!
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Dal libro: Conversazioni con Dio,
di NealeDonald Walsh, 3° libro
Come si può essere sin dall'inizio felici, ricchi o qualunque altra cosa si voglia sperimentare se non hai ciò che credi sia necessario per fare quell'esperienza?
Agisci come se lo avessi e lo attirerai nella tua vita; agendo come la persona che vorresti essere lo diventerai. Qualunque cosa fai, falla sinceramente altrimenti il beneficio dell'azione va perduto.
Ogni effetto è creato dal pensiero e la manifestazione del pensiero è il risultato dell'intenzione, quindi l'intenzione diventa la realtà.
Io non posso darvi ciò che voi non credete di poter ottenere.
Qualunque cosa scelga per te dalla ad un'altra persona e se non puoi averla aiuta qualcun altro ad ottenerla, dì agli altri di averla già ottenuta. Lodali ed onorali per questo.
Se immagini di non sapere, non sai, ma appena immagini di sapere, già sai!
Sempre da: Conversazioni con Dio, 2° libro
5 stadi di dire la verità:
Iniziate subito a dire la verità e non fermatevi più!
Cominciate con il confessarvi quella su voi stessi.
Dopo dite la verità su qualcun altro, quindi dite la verità su voi stessi ad un altra persona.
Continuate a dire la verità su qualcun altro proprio a quel qualcun altro ed in fine ditela a tutti su ogni cosa!
CHE IL 2007 SIA PER TUTTI VOI UN ANNO FORTUNATO, PIENO D'AMORE, DANARO, BELLEZZA, DIVERTIMENTO, SALUTE, SUCCESSO E CHE TUTTO QUEL CHE DESIDERATE O AVETE DESIDERATO o per meglio dire CREATO,SI REALIZZI.
DALLE GOCCE D'ORIENTE...
HENNA
L'arte di usare quest'erba per decorare la pelle o colorare i capelli e' antichissima, e risale ad oltre 5000 anni fa. Essa e' stata praticata da differenti popoli in differenti eta' soprattutto in Medioriente, India, Africa del Nord: ci sono discordanze su chi abbia usato per primo questa pianta meravigliosa, ma una tradizione rivela che un governante dell'Egitto ne fece dono ad un moghul indiano, ma potrebbe I reperti egizi di mummie e le incisioni pittoriche rinvenute su bassorilievi e monumenti dell'epoca suggeriscono che la pratica di dipingere capelli, barbe ed unghie delle dita con henna era, nell'antico Egitto, pratica piuttosto comune, mentre nell'Asia centro-continentale (Persia, Pakistan, India) erano soprattutto religiosi, musici e danzatori a decorare parti del corpo con la polvere di henna stemperata in acqua.
GIOIOSO NATALE A TUTTI !!!!
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