Mi sono fatta un bocabolario dei passi composti (avete capito bene un BOCAbolario), vale a dire minisequenze! Altrimenti non ci capisco più nulla creandoli e chiamandoli per numero!

Quindi ho dato il via al mio bocabolario e....non mi resta che riimpararmi a mermoria il tutto togliendo il numero ed inserendone il nome.

Qualche nome??? AHAHAAHAAH ....

Vibratore, scossa, lecca, hoplà, magia, passero, tettona....(vi risparmio le altre e pure le gif eheh)

Macché niente niente che stasera ho voglia di sesso ? Può essere, ma se domani ho voglia di far pulizia e chiamo una minisequenza Mocio o Ajax o straccio ? Naaaaaa, opterei su Scopa eheheheh !  

Ma mi vedete in classe mentre dico: Monika....fammi una tettona poi  e lecca lecca  un passero ?

Nathalie, fammi una magia e hoplà, vibratore  !

Schiatterebbero o ridere però....imparerebbero alla grande! Aaah ste donne ! 

Ho ricevuto in regalo questo testo :

La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati.

La nostra paura più profonda è di essere potenti oltre ogni liminte.

E' la nostra luce, non la nostra ombra a spaventarci di più.

Ci domandiamo: "Chi sono io per poter essere favoloso, pieno di talento e brillante?"

In realta...chi sei tu per non esserlo ?

Siamo figli di Dio. Il nostro giocare in piccolo non aiuta il mondo. Non c'è nulla di illuminato nello sminuire se stessi, perchè gli altri non si sentano insicuri.

Siamo tutti nati per risplendere come fanno i bambini, per rendere manifesta la gloria di Dio che è dentro di noi. Non è solo in alcuni di noi. E' in ciascuno di noi.

E quando permettiamo alla nostra luce di risplendere, inconsapevolmente diamo agli altri il permesso di fare lo stesso.

E quando noi ci liberiamo delle nostre paure, la sola nostra presenza automaticamente libera gli altri !

 E LA TECNICA ? MA CAVOLOOOOO !

Eddai non è possibile, insegno danza, dico a più riprese: Ragazze la tecnica" e poi.....
Mi hanno fatto un filmato stasera, volevo vedere come veniva sta coreografia. Arrivo a casa, un paio di sms, sgranocchio biscotti, mi riguardo in video e.....delusione !

Mi sono divertita molto, certo ma...non c'era tecnica, nessuna perfezione se non in un chu chu shimmy che neanche gli ho insegnato. No, non mi piace, anche perchè Monika se lo vedrà in schermo gigante ed imparerà quello che non è tecnica!

No, non sono contenta, cioè, la coreografia è bella e mi piace molto, ok aggiungerei ancora un paio di sghiribizzi ma comunque è buona. E' che non sono contenta, dopo una giornata intera che provo e riprovo, dopo che mi sono fatta male alla caviglia (ma nulla di ché), dopo che mi sono ripetuta la coreo con le cuffie mentre ero al PC, dopo tutto e tutto....la tecnica dov'è ?

Non sono una timida, vi ho postato video che fanno davvero sorridere  e per nulla professionali ma questo non lo posso inserire! Non trovo giustificazione nel ...Sabry ma eri stanca dopo ore che hai danzato!.... Frega nulla, proprio nulla anzi avrei dovuto avere la tecnica nel sangue e nelle ossa. Ma hai bevuto un paio di Pinot! Frega un piffero, ...

(Piffero)

nel video non vedo né tecnica né impegno! Uè le mie bimbe mi pagano per insegnargli quel che so, sì la coreografia, ma anche la tecnica ! Per non parlare del sorriso (che devo pagarle io per farlo), per i suggerimenti, per ... per tutto kakkio!

Adskladskjdaskldjapfsoiejo (parolaccia aramaica!)

Severa con me stessa ?  Sì...e allora ????

Arrabbiata ? Un pò...e allora ???? 

Adesso racconto di...

Se tutto va bene danzerò presso un ristorante di padrone carino ed Egiziano per più serate. Non è quello a cui aspiro ma questa persona a differenza di altri ristoratori che ho conosciuto m'ispira. E' allegro, ha aperto a Montagnola il suo ristorante ma lui arriva da Milano, la sua ragazza danzava e conosce un gruppo che suona dal vivo ...ma a Milano (strauffi) ! Ve ne parlerò meglio più in là !

La cosa bella è che ho chiesto alle ragazze se vogliono danzare al ristorante con me e Monika (che comunque voglio che ci pensi bene) dice che lo farà. E' vero che danzare in un ristorante è totalmente diverso che danzare su un palco ma almeno si farà le ossa e leverà quel velo di "vergogna" che nella danza oscura il sorriso!

Nathalie invece ci farà da supporto e come al solito sarà una presenza preziosa per i cambi abito in 5 secondi, cambio gioielli e messa a punto del trucco, lei è fenomenale, mentre t'infili la gonna ti allaccia il reggiseno ed è capace di farti una nuova pettinatura ! Chiaramente con il mio cellulare in mano scatterà foto, farà video e....se riesce mangerà egiziano e berrà quel che le pare!

Un'altra cosa che mi piace è che lui percussiona a ritmo maqsoum (siamo noi danzatrici che ci facciamo di ritmi ma loro suonano punto e basta!) e faremo una danza con percussioni dal vivo...ma quando si è mai visto in tutto il Ticino una cosa così...MAI, VE LO ASSICURO MAI! 

Mi sento onorata. 

 Altra novità della settimana...

 Il corso che avevo al lunedì sera alla palestra di vezia è cancellato!

Mah, non capisco perché eheh, forse non c'erano allieve a sufficienza o forse perché mi rifiutavo di andarci per sole 3 allieve, oooo ben inteso, non è per le 3 allieve, quello non è un problema, il problema è che quello che avrei guadagnato lo avrei speso in benzina per l'andata e ritorno fino alla palestra.

DICONO TUTTI CHE L'ARTE NON E' BEN PAGATA, EH PER FORZA SE CI SI ABBASSA NON SI GUADAGNERA' MAI ABBASTANZA ! E mi ritorna in mente una frase...NON ABDICARE DA TE! Ma se vuoi lavorare, se della danza ne fai la tua vita, la tua professione, ogni tanto devi abdicare ma non calpestarti con i tuoi piedi !

TUTTO QUESTO SCRIVERE MI HA FATTO SCORDARE PER UN ISTANTE QUANTO SONO STATA POCO TECNICA STASERA MA ADESSO CHE MI E' RITORNATO IN MENTE....UFFI ! 

weoipwiwmddsmdmdaoisepqjowfjeoi (altra parolaccia Aramaica hihihihi!)

Vabbè, domani sveglia alle 08.00, doccia, inserire il bucato in lavatrice e andare in palestra a riconsegnare le magliette con debita lettera di disdetta del contratto da far controfirmare! Mi vien voglia di mandargliele per posta per come si sono comportati ma non fa niente! Però mi scoccia credetemi !

ADESSO MI LAVO LE ZANNE E ME NE VADO A DORMIRE DOMANI TRA UN BUCATO E L'ALTRO MI CREO UNA NUOVA COREOGRAFIA, UN TABLA SOLO!

Mi piace troppo la darbouka, forse ne avrò una mia ...MAGAAARIIIII!

Buona nanna a tutta la metà del mondo che fa la nanna !

EVVIIIIVAAAA VADO A VEDERE "BABELESQUE" AL 16 APRILE.

Uè ragazze il teatro di Varese sarà pieno !

Forza BDSS fateci sognare come al solito !

Oddio sono emozionata adesso che devo ancora andare a ritirare i biglietti figuratevi al 16 aprile,....mi son presta i posti in platea UUUìììì !

  Un paio di interpretazioni di Fatima Serin,  

 danza faraonica

Sentite un pò questa ....

Il mascara pare abbia origini dall'Algeria, dall'omonimo paese dove le donne avevano ciglia lunghe. Questo lo dice l'azienda Maybelline, Rimmel dice un'altra cosa...e vabbé quello su cui sono d'accordo è che è composto di carbone.

Urcaaaaa posso fare un sacco di Mascara con il carbone che mi ritrovo la mattina nel camino !

Per togliere il trucco, come tutte sanno, si usa il latte detergente ma hai già letto la composizione???? Beh, dimmi dov'è il latte ?

Comunque per tornare ai consigli del mascara dicono di non prestarlo a nessuno...IL RIMMEL E' MIO E NON TE LO PRESTO ECCO ! Con una buona ragione però, è personale come il rossetto o lo smalto del resto, per evitare il contagio di eventuali malattiucce.

Passo chassé

Passo non proprio orientale anzi direi occidentale! Dal francese il suo significato è caccia, caccia via, praticamente scaccia ed è quello che nel passo di danza succede un piede scaccia l'altro !

Se lo fai lentamente all'inizio ti riesce una schifezza quindi leggi bene e fallo sufficientemente veloce quando sei sulle punte ok ? Ti spiego il passo e poi se ho voglia di scrivere ti racconto.

1. Apri la gamba destra ed appoggia la punta

2. salta sulla punta portando tutto il peso a destra (salta senza fare il salto, come dire, con la gamba sinistra prendi il lancio)

3. avvicina il piede sinistro al destro, sempre in punta, toccandolo di modo da cacciarlo via dal suo posto.

4. tieni tutto il peso sul sinistro, allarga la gamba destra e con il piede destro atterri in pianta.

5. avvicina in pianta il piede sinistro.

E poi ripeti dalla parte opposta o ancora dalla stessa parte se vuoi.

Capito un fico secco ? Ma no dai, rileggi bene e riprova.

Per le avanzate che già palleggiano lo chassé:

Chassé + passo Arabo semplice o shimmato (in tutto 8 tempi)

Chassé + mezzo fiocco + chassé (lato opposto) + serpente abbassando le ginocchia

cammello lento + chassé + 8 verticale + giro + chassé

OK capito che con ogni passo in 4 tempi potete giocarci dentro come volete ? Se i tempi sono più veloci poco importa non dovete correre, la melodia ed i ripieni della darbouka vi consentiranno ugualmente movenze lente, soavi e femminili senza nulla togliere alla visione del passo chassé che vi permette di muovervi da un posto all'altro occupando bene lo spazio del palco.

Non incrociare il passo chassé altrimenti diventa un sirtaki e quindi non ottiene l'effetto dovuto.

Dicevo appunto che lo chassé è un passo occidentale lo trovate in una marea di balli, cha cha cha, fox trot e praticamente tutti gli altri, e per primo nella danza classica. 

Questo passo ben si presta nella danza orientale sia per gli spostamenti che per il collegamento di altri passi. All'apice dello chassé, quindi quando sei in punta ottieni un effettone roteando le spalle o eseguendo un bel cammello.

Morbida e decisa ! Si chiama Leila e questi sono solo un paio dei suoi video. Questo è il suo sito

http://www.leilaharem.com

La vedete con il bastone, con le ali di iside con lo shamadan ma vi invito ad andare nel suo sito sotto video perchè danza una bimba e vi assicuro che non è il solito abbozzo ma è una Leila in formato tascabile eheh ! 

 Adesso vi svelo .....

Avete letto la poesia, avete visto la foto e se non vi è bastata ve ne beccate un'altra...

 Qui mi piace troppo questo artista, sa di tenebroso ma lo conosco un pò ed è più tenero di una briosche fresca e la crema che c'è dentro...se inizi a mangiarla metti da parte la briosche!

Questo qui ragazzi e ragazze è...

è...

è...

Sabry ma chi èèèè ? 

Uno dei miei due fratelli ! E si chiama Aliosha. Alioooooshaaaa?

Lasciate stare!

Ma come Sabry hai due fratelli?

Sì, ce li ho! Ma ho anche una  sorella.

Ma non hai mai parlato della tua famiglia, dai racconta !

Curiosi eheh !

Allora, mio padre mise semenza in mia madre e naqui prima io e poi mia sorella Edelweiss. Edelweiiiiss ?

Lasciate stare ! E' già bello che mi chiamo Sabrina!

Poi il mì babbo mise altra semenza in un'altra donna e naquero Aliosha a Dimitri. (Lo sapete vero come nascono i bimbi ?). L'altra donna si chiama Fiorella (e non mi piace chiamarla l'altra donna, sembra spregiativo!) e il mi babbo nseminaiolo si chiama Giuseppe e non c'entra nulla con Gesù bambino e poi non è falegname !

Ora se il mio Amato Babbo insemina qualcun'altra questo Blog diventa peggio di una telenovela!!!

Vi avevo già detto che sono figlia d'arte,...

 ma arte de ché?

 Per tutte le attività artistiche dico che sono figlia d'arte in comunicazione perchè dipingere è comunicare, parlare è comunicare, dialogare con ardore è comunicare, danzare è comunicare, scrivere è comunicare, fare sesso alla grande è comunicare, vabbè l'arte è comunicazione. Ecco, il pessimo carattere è stato tramandato con quel cazzuto di semino!!!

Loro vivono in Italia vicino a Parma e qui lo dico e qui lo nego: Lontano dagli occhi, lontano dal cuore....un par de palle figlioli , perchè l'amore è amore e risiede nel cuore, non negli occhi!

Ma anche la mia tenerea Mamma mi ha lasciato delle doti, sì, il 50% di quella che sono, e a modo suo è un'artista anche lei.  Ma la parte "brutta" è solo lui che me l'ha passata (così se mio padre legge, schiatta!)

Per continuare, Mariangela e Aliosha hanno appena avuto una bimba che si chiama Viola e Dimitri e Jenni hanno una bimba che si chiama Leyla. Edelwiss (che chiamiamo Edy) e Marco hanno avuto Davide e Mattia. Insomma ho 4 nipoti ma non ho ancora tutte le foto per farne un'album. Avete capito che sono l'unica della famiglia che non ha figli ... tutti i semi finiscono nel water !(e il water non ha figli ma cloni!)

Mah....sarò la pecora nera ? Mmmmm lana pregiata ! E...se fossi il muflone ? 

Non so se ci sarà una prossima puntata di questa telenovela ma....forse i semi di mio padre sono terminati e stiamo tutti tranquilli !

Vabbè, dopo tutti questi miei sfoghi e rivelazioni posso continuare a parlare di danza MA ...non prima di aver detto ai miei genitori che li Amo e li ringrazio per esistere perchè se non ci fossero stati loro io non sarei qui a raccontarvi questa telenovela ahahah!

Anche se non mi piace confrontarmi con nessuno, ho solo potuto imparare e migliorare. So che posso vivere giorni senza nessuno ma a volte per sentirmi viva mi serve accanto qualcuno. Non mi cambierei con anltri poiché amo me e la mia vita. L'età non ti mette da parte ma ti mette fretta di fare per timore di non riuscire in tempo a realizzarti, a realizzarmi intendo.

E domani probabilmente mi lascerò amare, forse oggi non è ancora il momento devo ancora nutrirmi di amore per me stessa, però forse domani è già adesso!

La salute è buona e non va ad incenerirsi ma è sempre una corsa per migliorarla, per poter allungare ogni istante di vita che è prezioso.

E non posso baciarmi né sulla bocca né sulla guancia ma la mia mano porterà il bacio laddove desidero sentirlo in tua assenza o chiuderò gli occhi e lo sentirò mentre dolce mi tocca.

M'immergo in tutto quello che gli altri dimenticano perchè la vita quotidiana fa scordare qualcosa, qualcuno più grande di noi che si chiami Dio o Amore è indifferente.

Non posso permettermi di fare scommesse con me stessa, sarei la perdente e la vittoriosa al tempo stesso ma posso augurarmi il meglio.

La mia malizia può ingannare perché può far sperare, ma chi guarda si sbaglia, da solo s'inganna e non lo sa.

Aspetto il miracolo, ne aspetto tanti sia per la mia vita che per quella altrui, ...arriveranno al momento giusto, io sono fiduciosa.

Vorrei piangere ma non riesco perchè il gioco è tra gioia , fiducia e certezza, non tra tristezza e delusioni.

La miccia che ho acceso in me stanotte farà ardere il mio fuoco di passione e potrei fare a meno di dormire per almeno 48 ore ma fisicamente sono stanca...non m'impressiona questo, no, resto nel presente e quando mi addormenterò sarà un istante benvenuto.

A volte penso che nel mio cammino il sapere altrui non lo devo ascoltare se voglio avanzare ma nello stesso tempo penso che se hanno tentato la stessa strada  un motivo per fermarmi, oltre all'invidia, ci sarà ! E malgrado questo una vocina a ripetizione urla....TU PROSEGUI, FOTTITENE!

Non sono in possesso di nulla se non di me stessa e dei miei valori, a volte mi sento imprigionata nella mia stessa ragnatela ma chiamo la forza per spezzarla e ci riesco; e chiudo gli occhi, sto in silenzio, non posso fare altro mentre imploro la grazia.

Non voglio ricordare avvenimenti brutti, voglio solo cose belle nella mia vita, le merito (lo auguro a tutti comunque e sempre!). Anche se gli spiritelli si vogliono liberare resto nella positività dei miei amorevoli pensieri e anche se a combatterli mi sento sola, sento al tempo stesso la forza, la fiducia ed in questo stato li lascio andare, posso gestire la situazione. Non c'è preghiera che mi salvi da errrorri commessi, nessuna  e nessuno che possa decidere per me ma ci sono io, c'è Sabrina, cazzo Santo lei c'è !

Guardo lontano al mio gioioso futuro e lo sogno ad occhi aperti.

Può l'acqua cancellare tutto il male del mondo, sì lo può. Se ci si crede lo fa. Sì può guardare in dietro e con una lacrima cancellare tutto il fango che ha imbrattato la vita?  (Cancellarlo per cosa se non sei più nel fango? Quel fango fattosi solido ti ha concesso di continuare a camminare per la tua strada!) . Si può respirare di se stessi? Si può scarabocchiare il proprio futuro senza pensare ai dettagli? Si può e lo si fa ! C'è chi comprende gli scarabocchi e provvede ai dettagli meglio di quanto potrei fare io!

Un viaggio dentro se stessi, un viaggio augurandosi che qualcuno comprenda (almeno chi se le scrive ste parole!).

C'è una persona che profondamente amo, lo sai il suo nome? Io lo so e sempre dirò che è la mia favorita. Hai già sentito il suo calore, la sua passione, la sua voce? Le hai già sorriso negli occhi? Io sì! Non la conoscono tutti, e non tutti l'anno potuta godere né tanto meno scopare....fosse così ora non nomineresti il mio nome ma mi chiameresti Troia !

Non posso più stare nello stesso teatro, ne ho  bisogno di un nuovo , uno più pulito, più vero e vivo, un luogo dove la vita si svolge piena di significato, di valori che siano i propri e non dovuti a tabù,... ma già vivo in un bel teatro così, già la recita riesce bene forse una semplice pennellata ai muri, un lavaggio alle tende, una spolverata e sarà sufficiente!

Al mio risveglio voglio gioire perché un nuovo giorno può essere ancora a mio favore e la mia positività non sarà solo un rumore ma sarà un suono magico e colmo di gioia di vivere una vita piena di soddisfazioni , sarà un suono contagioso ! ....e se non sarà domani, lo sarà il giorno a venire!

Ogni istante come se fosse il primo, ogni istante un istante nuovo, mai vissuto e tutto da scoprire e anche la la strada già l'ho percorsa, sarà nuova ugualmente, sarà vestita di primavera ed i petali dei fiori a terra non mi consentiranno di fare gli stessi errori e con i loro colori mi guideranno al trionfo! 

Stasera ho detto alle pulzelle che settimana prossima faremo una prima lezione con il velo.

Non l'hanno mai usato ...che non si aspettino di fare queste cose !

ogni singolo istante dell'allenamento di petite Jamila la ripaga in queste esibizioni senza contare il fatto che per continuare a roteare in quella maniera bisogna essere molto centrate, aver superato la fase di "Oddiooo adesso vomito" e quella di "mannaggia quando mi fermo io gira tutto il resto del mondo!".

Io sono arrivata a fare solo 25 giri, e poi....aaaaa il divano e chiudo gli occhi per un pò!

Non mi ricordo però come si chiama la danza con le ruote, me lo potete ricordare per favore ? Wael Mansour è uno di quelli che la fa. Quella continua roteazione da danza sufi può alterare lo stato di coscienza...molto più salutare per il collo confronto al ritmo Ayub e molto più salutare per il fisico rispetto alle droghe!

Ok torniamo alla lezione, insegnerò anche lo chassé che mi pareva di averlo già descritto ma non l'ho trovato ! Quindi prima di scrivervi qui tutto sullo chassé, lo posto in un altro post ! Però qui vi scrivo che velo e chassé sono spesso utilizzati con musiche a ritmo rhumba masri  praticamente rumba egizia e che comunque un'intera coreografia con il velo, se non lo sai far danzare bene risulta davvero poco graziosa e noiosa. (Scusate ma questo è il mio parere attuale!)

Ragazzi e ragazze, posto una poesia che mi piace troppo, l'autore ??? Questa è una sua foto ma chi è in verità ve lo dirò la prossima puntata.

CISPA DI VITA

Cispa di vita,
bacio fugace,
sento il tuo gioco.
Vuoi infiammare le mie labbra,
un rogo di venti passionali
e audaci riti carnali.
Non potrò resistere al tuo ardore,
brucerò tra gli alari della passione
e le tue mani,
fiamme veloci e delicate,
graffieranno marchiando a fuoco le mie carni
e ci agiteremo tra quelle lenzuola
che mille volte hanno accarezzato il nostro amore.
Bacerò il tuo ventre
fino a dominar la valle dai tuoi seni
e dopo l’incendio non rimarranno
che giovani braci,
testimoni e vittime dell’amore.
Cispa di vita,
bacio fugace,
adoro ammirar la tua danza
sorridente e delicata
nel cercare la dolcezza sul mio petto
e la calma che ci culla
e ci addormenta. 

Ps: spero sappiate che significa cispa...è in spagnolo ! Vero che è bellissima ?

E' stato un gran piacere rivedere le mie bimbe ieri sera.Mi sono riguardata il video che gli ho fatto, sì sì ieri sera le ho filmate ( mi filmano sempre loro, sta volta un viedotto gliel'ho fatto io ma non lo posto altrimenti mi sbranano, ho promesso che ne inserirò uno quando sarò soddisfatta ma soprattutto quando loro saranno soddisfatte di sé stesse <vedremo mai un loro video?>). Uè sono migliorate tantissimo.

 Ok Nathalie era stanca, non ha dato del suo meglio ma come al solito appena salirà sul palco esprimerà tutta la sua bravura! Monika....beh, la furbacchiona con tutti i viedeo che mi ha fatto, se li è rivisti su plasma, poi prove su prove e...ma che soddisfazioneee, muove le braccia precise come faccio io in certi passaggi. Bravissima! Soprattutto perchè il movimento lo senti e non hai semplicemente copiato....evvaaaaiiii che anche lì sono arrivataaaaa !

Ma tu pensi che mi accontenti di questo....cara mia bella Monikuccia ? Le ali te le devi ancora guadagnare, adesso tocca alle mani o meglio alle dita! Oh Maestra ma che pretendi ?!?!?

Figuratevi se non ce la fa, quella è una testa dura, a mio parere tra 4 lezioni si aggiudica le ali e poi....io mi aggiudico oltre alle ali di Iside trasparenti con vestito adatto chiaramente, una coreografia da creare solo per lei, su musica che sceglierà lei, ma che emossioneeeee ! (Oh sceglila bella altrimenti mi annoio ok? )

 .

PS: Monika ma...non me lo lasci mai un commento? Qui siamo tutti amici sai?  

Le danzatrici già lo sanno, i vestiti costano molto, farli da sè ?

Con 250 dollari porti a casaquesto  

e questo te lo aggiudichi per 300...pensavo costasse più degli altri !

 con 400 dollari ti cucchi questo!

con 500 questi 

e con 600 questi qui

Il prezzo?...Una bazzeccola perchè sinceramente se dovessi fare io un vestito così lo farei pagare molto di più ! 

Sono proprio belli questi vestiti !

Ah, una semplice cintura con monete la si trova dai 25 $ in su, orecchini dai 2 $ in su,...una sarta ? A parer mio ...non ha prezzo !

Ho lasciato perdere la coreografia di New Baladi perchè ogni passo che facevo mi faceva venire in mente la mitica Alf Lela we Lela di Oum Koltoum.

Ma come si fa ad ascoltare una musica, voler creare una coreografia, ed averne in testa un'altra ? Si fa, si fa!

Qui canta Enta Omri, fantastica, mitica!

Allora volevo dire che in Alf lela we lela ....

Beh, una volta non si poteva essere esplicite quindi lei cantava tra le braccia del suo amore:

Torna sole, torna, torna ancora ma....non prima di un anno almeno, non ancora!

Voleva stare tra le braccia del suo amato per tanto tempo, voleva che il tempo si fermasse per permetterle di respirare ancora Amore !

La musica è questa è qui danza la magica Saida !

Il ritmo Tawil è un 4/4 ma lo si può scrivere anche in 8/4 e si canta così DUM tacatacatac tacatacatac tac. e di continuo è questo DUM tacatacatac tacatacatac tac DUM tacatacatac tacatacatac tac DUM tacatacatac tacatacatac tac...

I passi che potete fare su questo ritmo sono molti ma di solito sono così, al DUM che è ben marcato si fa un bump, uno scatto, un colpo di bacino o piede o petto e per i restanti tacataca...si fa un movimento lento ok? Conta fino a 8 o fino a 4 lentamente, va bene? Proviamo ?

1 colpo di bacino laterale a destra + un 8 inverso lento

1 colpo con la spalla in avanti + un serpente lento

1 colpo a terra con il piede + 1 cerchio grande lento

1 colpo con il ventre (in fuori o in dentro a tua scelta) + cammello normale + cammello a revers

divertiti perchè questo rimo apre alla fantasia!

Ecco qui !

A chi non ha potuto vedere il film Marameo inserisco un paio dei pezzi che mi riguardano, il terzo non ho potuto postarlo per un problemino di Codec.

Mi auguro di non andare contro i copyright !           

Ma ditemi, voi vedete due video o uno solo? No perchè nella creazione ne ho messi due ma nel blog ne vedo uno....mah, i soliti misteri della tecnologia, ed io che credevo di averli sconfitti mannaggiaaaaaaa!!!!!!

Certo, ho sentito che molte atlete o anche ballerine o contorsioniste o...insomma....ho capito che si fanno operare alla colonna vertebrale per poter fare delle evoluzioni tipo questa

o questa

ma...ma...ma cavolo, sì ok fatte operare così da facilitare il movimento, ma devono anche tornare in dietro, come dire, avere una muscolatura che le riporta a base e....operate o no, le trovo brave ed allenate.

Col piffero che si pigliano 3 pause caffè durante gli allenamenti !

Ragazze....vi ammiro !

PS: c'hanno un corpo sempre così mingherlo e muscoloso al punto giusto, peccato la tutina che schiaccia i seni eh eh !