Ecco qui Monika, ho avuto di nuovo la faccia tosta di postare il video. Non si capisce nulla ma forse ti aiuta a ricordare i passetti. Sono pochi secondi quindi se ci riesci impara a memoria quei secondi di musica, fattela lenta nella mente e ripeti i passi alla lentezza che vuoi tu. Quando ti senti sicura aumenta la velocità. Adesso pensa alla memoria, alla perfezione dei passi e delle direzioni ci pensiamo mercoledì prossimo.

Ricorda: Ta na na nanana, ta na na nanana, ta na na nanana, ta na na nanana taaaa

Mi hai detto che era venuto stupendo questo video...nun se pò vedé, nun se pò guardà eh eh eh! E devo dire che questo completo color CAC..ao è molto bello, è il colore che fa biiiiip ! 

LIZ E LYN

NAIMA AKEF

...e nel 1957

Questa musica è ancora una delle preferite per noi ballerine, è uno di quei pezzi importanti !

 E' da una settimana che non sono in forma, sto recuperando adesso le energie.

Giorni senza danzare, mi è mancata quest'arte e mi è mancato anche il contatto con le allieve. Ancora un paio di giorni di relax e e recupero forze...poi mi dedico ancora, anche, a questa mia passione. A PRESTOOOO !  

Oggi mi è stato fatto un regalo, una delle mie canzoni preferite che dallo spagnolo traduco, GRAZIE "LIBERO PENSIERO", hai aperto un cassetto della mia vita e l'amore che ne è uscito ora mi abbraccia più forte che mai!

CON EL ALMA EN LOS LABIOS (Enrique Bunbury)

Ti amo io tanto, che mai ho potuto spigarmi qual'è la ragione. Sembro gelataio e un passero ferito che cerca l'obmra del suo cuore.

Se tu mi amassi come io ti adoro, il settimo cielo sarebbe di noi due, per questo ai tuoi piedi, il tuo affetto imploro , come anche un miracolo s'implora a Dio.

E a sentire che mi manchi  febbrilmente, CON L'ANIMA TRA LE LABBRA, ritorno a dirti che se tu mi amassi come io ti amo, per tutta la vita non dovrebbere restare amore per nessuno nel mondo intero, su tutta la terra e nel fondo dei mari!

Mercoledì ho fatto una bella lezione, ho dato parecchio, mi sono impegnata e così pure le ragazze. Monika era al settimo cielo perchè le ho mostrato tecnica per il tabla solo che lei adora.

Stasera invece per vari motivi, la lezione non ha avuto l'intensità che doveva. Non ho dato più di quel che potevo e l'ambiente non era favorevole. Non sono soddisfatta, sento che malgrado l'insegnamento che ho dato...non ho insegnato niente!

Cammello, che già è "pesante" e sempre seguito dal malumore delle ragazze quando non riescono a farlo, chassé che è un divertimento ma farlo per 4 minuti è un lago di sudore ed un grande dispendio di energie. Poi Marina ha avuto un dolore e sistemato quello...danza libera!

Potrei trovare 1000 e più motivi per giustificare il fatto che questa non è stata una gran lezione ma la verità è una....come dice Nathalie, sono un'artista!

Un'artista esprime quel che sente, certo, sono felice, la mia danza è felice, sono triste e la danza diventa malinconica ma quando sono apatica come stasera, la danza è...apatica!     

Quando ho detto alle ragazze, adesso danzate voi con quel che avete imparato...io chiaramente danzavo per conto mio e guardandomi vedevo l'insoddisfazione ed il nervosismo per non aver realizzato una lezione soddisfacente per tutte.

Mi spiace ragazze!

Trascorrete un felice week end!

A volte quando arrivo a casa da lezione non riuscirei a dormire, sento ancora tanta voglia di insegnare e di danzare mentre stasera sento solo una gran stanchezza fisica e insoddisfazione.

E' facile dire che amo la danza, quando tutto va bene...è facile anche stasera però!

Ps: anche Doris stasera mi ha filmata...piedi eh eh, così si ricorda lo chassé laterale e avanti e in dietro!

Mezzo cerchio e twist con slancio della gamba

Peso a destra, fate mezzo cerchio portando il bacino in avanti, ora tutto il peso è a sinistra (belle dritte, dovete finirlo bene il mezzo cerchio, non dovete avere la schiena ricurva) adesso fate due twist (due torsioni).

Avete il peso sulla gamba sinistra, fate mezzo cerchio in avanti  portandovi a destra e quando il peso è sulla gamba destra...due twist. E' davvero importante che tutto il peso alla fine del mezzo cerchio sia su una sola gamba e che la schiena sia dritta!) 

Fatelo un pò di volte, quando ne avete padronanza....

Peso a destra, mezzo cerchio, e visto che il peso è tutto a sinistra, lanciare avanti la gamba destra mentre fate i twist, stessa cosa quando riportate il peso a destra, lanciate avanti la gamba sinistra.

Con questo passo potete anche camminare in avanti o girare sul posto.

Capito niente????

Dai ci vediamo a lezione ! 

Programmino, che se ci riesco manterrò volentieri!

CORSO BASE Questo venerdì a lezione vi aspetta:

Riscaldamento, ripasso dei passi che avete imparato con piccolo esamino (avete voluto la pagella eheh??), e poi...vi tocca imparare la circonduzione. In chiusura DANZA LIBERA, sì stavolta danzate voi senza copiare quel che faccio, provate a mettere insieme i passi che avete a disposizione. E se non scappate o se non scappo io.....un bel pò di stretching ok? 

Laura 3...ricorda che se ti vedo fare un gesto da pugile ti pigli n'a bbella multazza  !

Ah, già che mi ricordo: Doris e Marina dovete farmi sapere quando sarete assenti per poter organizzare la cena ...vi ricordate per favore???? 

A voi Gocce d'Oriente spetta questo:

Riscaldamento, ripasso dei passi base (che serve a tutte ma in particolare a Karin e se arrivano a trovarci Marina e Doris serve pure a loro!!!), ripresa del mezzo cerchio con twist e slancio della gamba e dello chassé, ripasso lento della coreografia con relative domande di....non capisco, come si fa questo, ma tu fai cosi, ecc...

Poi...visto che Karin se ne va in vacanza a...boh, bisogna darle la lista della spesa, quindi se volete cinture o altro, beh, abbiate le idee chiare ma non troppo precise, non vorremo mica farla litigare con i mercanti eh ?

E se vi vedo con i Jeans....ve li strappo a morsi!

Sono stata troppo cattiva ?

Ouf già lo so, non rispetterò questo programma ma lavoreremo sodo e ci divertiremo comunque ! 

E' tutto il giorno che ho una musica in testa, l'ho sentita, l'ho danzata e...

Il titolo ?

Perchè non si vede il video ? Heeeiiii mns Windows live,o come caspitericchia ti chiami... mi stai togliendo l'unica possibilità di conoscere il titolo di questa musica...UFFA !

Bah, forse prima o poi si vedrà, se lo vedete e riconoscete la musica...fateme sapé!

Vale la pena morire un istante dentro, quando l'istante successivo dura più a lungo ed è colmo d'Amore!

E' importante la gentilezza di un sorriso seppur fatto "al nulla", il "nulla" è più pieno di quel che si possa immaginare!

Sai descrivere la passione usando altre parole che non siano la parola Amore?

Sai dare uno scopo alla tua vita che non sia per puro interesse personale?

Sai abbandonare la presa quando qualcosa è molto importante per te?

Sai dichiararti sconfitto senza tensiona alcuna?

Sai non piangere quando dentro senti l'Amore che pulsa e non puoi condividerlo ?

Sai svegliarti e ringraziare per essere di nuovo sveglio? Sai dire grazie per questa nuova giornata senza sapere che razza di giornata sia?

Sei capace a non avere paura?

Sai lasciarti trasportare senza perderti ? 

CHE FAVOLA, oltre alla bravura, alla bellezza e a tutti i superlativi superipermegastupendi che possiate dare a queste donne, a quest'arte, immaginate come poteva andar fiero il coreografo, il maestro,i musicisti e loro quando hanno portato in scena il loro duro lavoro di 10 anni per poterlo condividere!(Avete capito bene, sì, 10 anni di lavoro e non hanno mai sentito una sola nota della musica, neanche durante la performance!)

E' un pò lungo ma guardatelo tutto, ne vale la pena!

L'ho visto una miriade di volte e sempre mi affascina questo video, mi trasmette un non so ché di tranquillità e gioia interiore,

BRAVISSIME, BRAVISSIMI !

L'8 di petto: (ed è solo uno dei suoi nomi!)

Abbassa la spalla sinistra, piega il busto a sinistra, abbassa la spalla destra mentre alzi quella sinistra e portati verso destra, abbassa ancor di più la spalla desta portandoti verso destra. Abbassa la spalla sinistra quando sei con il busto a destra e portati verso destra, abbassa ancora la spalla destra e portati verso destra e continua così.

Disegna l'8 dell'infinito con la spalla o con i capezzoli se meglio ti riesce per comprendere (con una spalla un occhiello dell'8, con l'altra l'altro occhiello)

Non è difficile,è questione di allenamento!

Ascoltandoti sentirai il lavoro che fanno le scapole.

Le braccia all'inizio lasciale tranquillamente aperte in posizione base, piano piano vedrai che si muoveranno a serpente da sole.

Se non comprendi...daaaai, dimmi che hai capito eh eh eh !

Ragazze c'è un'abbigliamento adatto alle lezioni di danza,

 se vi vedo ancora con i Jeans ...

pagate pegno !

Il cellulare è diventato indispensabile per le Gocce d'oriente durante le lezioni di danza.

Mica per messaggiare o telefonare...no no no...ma per poter tenere a mente la coreografia così da allenarsi a casa.

Mi fanno filmati ad ogni lezione, sì ad ogni fine lezione filmano quel che hanno imparato.

Il cellulare ad uso didattico, perchè no ?!?!?!

Però ricordatevi che ci sono note tecniche che vi spiego durante la lezione e che magari non vedete nel video !

L'UNIONE FA LA FORZA

Non vuol dire che se non usi il trucco sei un maschio, non vuol dire che se vai in moto non sei femminile, non significa nulla che le tue frasi di schietto senza risata affine siano mascoline.

Come non significa nulla che se ti spalmi la faccia di trucco colorato e vivido tu sia femminile, che se ti metti una minigonna sei la femmina per eccellenza, che se il reggiseno a balconicino è un trampolino di lancio per bocce morbide tu sia una femmina.

La femminilità la senti dentro.

La mascolinità la senti dentro.

Non deve essere per sempre, deve essere equilibrato, il tutto equilibrato.

Abbiamo organi sessuali che distinguono il maschio dalla femmina, ormoni! Frega qualcosa?

Essere femminili non significa essere volgarmente "aperte" ed essere maschili non significa essere rudi e crudi!

Esiste una bontà profonda in ognuno di noi che non puoi catalogare come maschile o femminile, esiste una dolcezza propria che non si può definire puramente femminile, esiste un coraggio fermo e deciso che non puoi paragonare al mascolino.

ESISTIAMO NOI TUTTI! TUTTI! ESSERI VIVENTI CHE VIVIAMO L'ISTANTE FREGANDOCENE DELL'ATTRIBUTO IN MEZZO ALLE GAMBE!!!!

Esiste un caos nella mente al quale non puoi dare un sesso, esiste un pensiero "alieno" al quale non vuoi dare un sesso, ed esiste un istante, uno qualsiasi, che sesso non ha!

Chi cucina meglio? Un maschio o una femmina? Chi cuce meglio? Chi pulisce casa meglio? Chi parla meglio? Quale parte di te lo fa?

Chi se ne frega?

Hai un dubbio? E maschile o femminile? E' un dubbio, non ha sesso!

Hai una mini gonna, sei maschio o femmina? Una moto? Motocicletta....femminile eheh!

Forse insegnamenti, fose tabù, chissà!

Ripeto da un'altro post, essere femminile non significa essere femmina, donna, con attributo "a buco" ed essere maschile, non significa essere uomo con attributo " a protuberanza" !

Sono ormoni, è l'emisfero sinistro o destro del cervello....

Ascoltati, quale sta lavorando in questo momento?

Mentre scrivo non sono né maschile né femminile, mentre dipingo non sono né maschile né femminile, mentre cucino non sono né maschile né femminile e mentre danzo non sono né maschile né femminile, sono io, l'espressione di quell'istante, solo io.

Come sentirmi se non me stessa? Se non me stesso?

Se poi dai retta all'apparenza....mh, l'apparenza!

L'unione fa la forza, sei così chiuso da non capire? Da non voler vedere? Da non voler ascoltare?

L'anima non ha sesso, il sentore non ha sesso, il sentimento non ha sesso, tu....hai qualcosa tra le gambe che ....hai un sesso!

E' L'UNIONE CHE FA LA FORZA...pensi sempre ad un'altro tipo di unione!

Con pazienza raggiungiamo i nostri sogni, porta pazienza quando l'impazienza preme e ti stressa, dille che ogni cosa ha il suo momento! 

Aggrappandoci con le unghie  distruggiamo i nostri sogni, li laceriamo!

L'erba voglio non cresce nel giardino del RE, ma, cresce nel tuo giardino!

Il riso abbonda sulle labbra degli stolti, ...il riso abbonda nelle risaie, sulle labbra degli stolti trovi il ghigno ringhioso!

La rabbia non porta a nulla! Non chiamare nulla la liberazione di energie pessime accumulate da tempo, lasciale uscire ma non inveire con altri!

Non rubare...chiedi e ti viene dato! Se non ti viene dato adesso, lo riceverai tra poco...forse quando non te ne fregherà più nulla!

Non donar le perle ai porci! Eppure ci sono un sacco di maiali con collane di perle!

Come mi scrisse una cara amica su una scatola preziosa fatta a mano: L'UNIVERSO COSPIRA A TUO FAVORE

Fai un favore all'Universo e con lui cospira qualcosa di buono, la cattiveria mettila sotto chiave in un posto che non ricorderai, lontano dalla mente, lontano dal cuore, lontano, lontano!

E fai un sorriso, un sorriso vero, anche quando non c'è nessuno, fai un bel sorriso. A cosa porta? Tu fallo che ti porta lo vedrai!

L'AMORE per te stesso lo senti a tratti, bene, almeno lo senti!

Quanto mi piace quando le allieve s'impegnano, quando cercano di capire, quando si sforzano a fare un movimento.

Il viso si fa serio, un pò contratto, svanisce il sorrisino e ritorna ad un mio "BRAVA, COSIIIII'" .

Monika è migliorata parecchio, Nathalie da tempo ha dolore ad una gamba eppure non rinuncia alla lezione di danza. L'unica che non si è impegnata questa settimana è Karin, aveva la testa per aria ma la comprendiamo tutte....ah, l'amour !

Marina chiude gli occhi per fare i movimenti, entra dentro se stessa e si ascolta, Doris fissa seriamente lo specchio e quasi non respira, Barbara pure e Laura è un continuo ripetere che non ce la fa!

OGNUNO HA I SUOI TEMPI LAURA, ...eppoi sinceramente ti ripeti di continuo una bugia perchè ce la fai benissimo.

Quando vedo questo impegno, quando sento che lavorano bene e quando la lezione pur se dura piace, allora ho già voglia che arrivi settimana prossima; un pò per rivederle (perchè ci sto bene) un pò per vedere i loro progressi e tanto per poter donare loro ancora qualcosa.

Cosa volete che scriva sulla loro pagella se non OTTIMO ?

Forse non dovrei ma mi affeziono sempre alle mie allieve, non scordo quelle che che sono storia passata perchè per una frase, un sorriso, un gesto o un lamento, sono rimaste nei miei affetti!

  Avete in mente il sistema Easyway?

Sì sì, famosissimo anche con il libro "E'bacile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr, proprio quello.

Leggendo quel libro smettono tutti di fumare perchè io no???

Non mi dite rileggiti il libro...quante altre volte lo devo leggere? Lo so a memoria!

VOGLIO SMETTERE DI FUMARE

...UFFIIIIII NON CI RIUSCIRO' MAI !