IMPARIAMO A FARE IL FIOCCO ???

Non è un fiocco per pacchetti regalo ma un passo di danza !

In posizione base, ginocchia leggermente piegate e piede destro avanti di un pò, ed ora...... prova a disegnare lateralmente il famoso 8 (simbolo d'infinito) con il bacino destro.

Allora: abbassa il bacino destro, portalo in avanti, alzalo e riportalo in posizione iniziale, riabbassalo, ruotalo in dietro e riportalo in posizione iniziale.

Se avessi la punta di una matita che spunta dal bacino scriveresti il segno "infinito" ( un 8 sdraiato) su un muro.

Eseguilo di continuo senza fare pause e poi cambia gamba, fai avanzare la sinistra ed inizia a scrivere con il bacino sinistro.

La maggior parte del peso sta sulla gamba più in dietro mentre sentirai che il peso va sulla gamba in avanti nei movimenti che farai per alzare il bacino.

Come al solito è più difficile dirlo che farlo!

Terminate le lezioni del corso base !

Un pò in ritardo ma..... care allieve di Bedano ecco che posso far apparire le vostre fotografie.

CI RIVEDIAMO AL 12 GENNAIO 2007

BUON NATALE FANCIULLE E STRAFELICISSMO 2007