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A COSA SI ATTACCA LA TRISTEZZA PER NON PIANGERE SE STESSA SE NON AL DESIDERIO.
DA CHE NASCE LA TRISTEZZA SE NON DALLA MALINCONIA DELL'ATTIMO PASSATO E DAL TIMORE DI NON VEDER REALIZZATO IL TUO CAPRICCIO DEL VOLERE IN UN PROSSIMO FUTURO!
E COS'E LA SPERANZA SE NON IL TRAGITTO PER LA REALIZZAZIONE DEL DESIDERIO STESSO!
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" Sento spesso dire: Se nascerò un'altra volta, allora sì che cambierò tutto.... Frasi di questo tipo, lasciano capire quanto facilmente ci arrendiamo a vivere una vita che non è quella che avevamo sognato, sento di poterti dire una cosa. Non aspettare una prossima vita! E' questa la tua prossima vita! Fai di questa vita la tua prossima vita felice!"
"Se tu fossi il Cielo, realizzeresti i desideri di qualcuno che dice di volere delle cose e che non fa molto per averle?"
" non abbiamo sempre ragione, talvolta non l'abbiamo da molto tempo, ma forse il coraggio che serve per metterci in discussione è superiore a quello che è necessario per spegnere un'amicizia, un amore, un rapporto tra genitori e figli. Controlla "il tuo nord" e se ti accorgi che la calamita che attira l'ago si è veramente spostata, sii così coraggioso da ammetterlo e da chiedere perdono. le ricompense che riceverai in cambio dall'Universo saranno copiose ed immediate: Le ferite non contano se semetti di contarle!"
TIBERIO FARACI
Innamorati di te
Una guida all'autorealizzazione
La più grande ed importate storia d'amore che tu possa augurarti di vivere!
L'unica in grado di cambiare in meglio la tua vita da subito!
Edizioni RDT
| EHILA’, DIAMO UNA FESTA AL
20 MAGGIO 2006 ALCOYOTE UGLY
DI LUGANO DALLE 19.30 FESTEGGIAMO IL COMPLE-SAGGIO DEL NOSTRO PRIMO SPETTACOLO
CI ESIBIREMO IN “VECCHIE” COREOGRAFIE
E POTRETE ASSAGGIARE QUELLE NUOVE ….MA….SOLO UN POCHINO EH!
AVETE LA POSSIBILITA’ DI CENARE A VOSTRE SPESE !
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CHIAMATO SWIMMI DI PETTO:
ALLARGA LE BRACCIA, (LASCIA RESPIRARE LE ASCELLE) E CON CALMA MUOVI UNA SPALLA IN AVANTI ED UNA IN DIETRO E QUANDO PRENDI DIMESTICHEZZA....VIA IN VELOCITA' ! PIU' SOTTILE FAI DIVENTARE IL MOVIMENTO DELLE SPALLE E PIU' VIBRAZIONE OTTIENI IN VELOCITA' CON IL PETTO.
ATTENTA PERO' NON MUOVERE LE MANI DALLA POSIZIONE INIZIALE. PER ALLENARTI APPOGGIA LE MANI AL MURO....IL MURO NON LO SPOSTI...FORSE!!!!! |
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LA TUA VITA TE LA SEI CREATA/O TU!
ADESSO NON LAMENTARTI, NON PIANGERE, NON DISPERARE MA RICORDA CHE TI SEI COSTRUITA/O LA TRAPPOLA; CHE FAI ADESSO... GRIDI AIUTO!
COMPRENDI E PERDONATI (NON TI GIUSTIFICARE) E CHE T'INCAZZI A FARE,
IL PASSATO E' PASSATO E ADESSO SCORDATENE E CREA  QUALCOSA DI BELLO E SE UNA CREAZIONE NON TI PIACE, TU NON SCEGLIERLA, SCEGLINE UN'ALTRA, UNA MIGLIORE, UNA CON AMORE. 
INIZIA DA ADESSO, CREA ! E SE ANCORA TI RITROVERAI A PIANGERE E A CHIEDERE AIUTO DI NUOVO RICORDATI CHE....L'HAI CREATO TU!
CHIEDI PURE L'IMPOSSIBILE: TI E' STATO DETTO CHIEDI E TI SARA' DATO E ALLORA CHIEDI E NON TI CI ATTACCARE, CHIEDI E LASCIA ANDARE!
ADESSO VOGLITI BENE ED INIZIA A LAVORARE!
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Due settimane di vacanza dalle lezioni di danza.....basta non ce la faccio più! Ragazze sono piena di vita ed ho tanta voglia di trasmetterla. Non vi lamentate se la prima lezione vi farò sudare, non ve la prendete se pretenderò il meglio del meglio da voi.  Non portate con voi la mente, ma la memoria e come al solito il vostro splendido sorriso che ho tanta voglia di rivedere.
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NON SONO SOLO DANZA, NON SONO SOLO UN ESSERE SPIRITUALE, NON SONO SOLO CARNE ED OSSA; "SOLO" SONO IO!
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LA MIA DANZA LIBERA
... musica maestro ed inizia la mia riverenza alla vita. Con mani e braccia in armoniosi movimenti mi collego al cielo e con i piedi nudi accarezzo la terra. Pesco con il velo l'enerigia dell'Universo e dal basso ventre sento nascere una forza che in tutto il mio tempio si espande. Le movenze ondulatorie del bacino innalzano la vibrante energia, i seni si riempiono rabbrividendo e come a non poter contenere nel busto tutta quella forza velocemente agli arti ed alla tesa viene diramata. La comprensione intima della femminilità, l'espressione della sensualità!
Un vestito di veli e paillettes a volte pesante e scomodo sulla pelle, non lo sento più sin dalla prima nota musicale. Il corpo nelle mani dell'anima danza e null'altro che la mente potrebbe interrompere la sua comunicazione.
Mi trovo in un luogo magico agli occhi sconosciuto e ai pensieri non concesso, in totale assenza di tensioni celebro!
In casa da sola o dinnanzi a qualcuno questa è la mia danza LIBERA un puro inno all'esistenza, un brindisi all'Universo, il mio ringraziamento al Divino.
E' così che amo danzare, è così che amo vivere....LIBERA!!!!!! |
COSMESI
RELIGIOSA / MAGICA O TERAPEUTICA / ORNAMENTALE
La cosmesi egizia saldamente unita al carisma personale.
Il corpo veniva cosparso di unguenti che ammorbidivano
e profumavano la pelle,
pelle che schiarivano con un composto di biacca (...e noi
che desideriamo la tintarella!)
Dipingevano gli occhi con il kohl
nero o verde( estratto di galena
e malachite ed ai giorni nostri "sostituito con matita nera e kayal) questo per evitare che la sabbia
ed il vento li ma anche per curare le infezioni degli occhi, la riduzione della vista, l'orzaiolo ecc....Non solo fascino e seduzione quindi ma una particolare cura quotidiana di se stessi.
Si dipingevano i palmi delle mani e dei piedi con henné, ci tenevano alla depilazione alla manicure e pedicure dipingendosi accuratamente anche le unghie.Specchi, pinzette ed attrezzi per manicure oggi si trovano nei musei come pure i loro vistosi gioielli e pettorali, ornamenti che mai mancavano mostrando il proprio rango sociale.
I trucchi non venivano adoperati solo dalle donne, sia chiaro che anche gli uomini avevano grande cura del proprio corpo; i loro occhi truccati che vediamo nei dipinti non sono ritratti da giorni di festa.
Usavano farsi il bagno più volte al giorno, a dipendenza dei ranghi sociali suppongo!
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IL BAGNO DI CLEOPATRA
Si racconta che l'affascinante Cleopatra era solita farsi il bagno nel latte d'asina, che con le sue proprietà nutre ed idrata rendendo vellutata la pelle più secca. Si dice che si cospargesse il corpo di miele e che nella vasca mettesse latte d'asina e spezie.
Il latte d'asina viene utilizzato tutt'oggi nella cosmetica ,alle terme e per la cura di qualche malattia
Prova! Fatti un bel bagno con latte d'asina miele, cacao, cannella, chiodi di garofano e vaniglia e dimmi se oltre ad una pelle vellutata hai ritrovato il buon umore!!!!
Ah, occhio allo scarico della vasca se si toppa.....ciao buon umore!!!!!
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2 FIGURE CON LE BRACCIA:
SERPENTE ED AQUILA
A BRACCIA DISTESE IL TUO GOMITO GUARDA IN DIETRO, OK, TU RUOTALO FINO A CHE GUARDA LATERALMENTE (IN FUORI), ANCHE IL PALMO DELLA MANO GUARDA LATERALMENTE.
ORA ALZA LEGGERMENTE LA SPALLA, POI ALZA IL GOMITO E POI IL POLSO E LASCIA LIBERA LA MANO DI SEGUIRE IL MOVIMENTO ONDULATORIO DEL BRACCIO. ORA ABBASSA LA SPALLA, IL GOMITO E LASCIA CHE IL POLSO E LA MANO SEGUANO. ADESSO FALLO CON L'ALTRO BRACCIO. E DI NUOVO, PRIMA UN BRACCIO E POI L'ALTRO....RENDITI CONTO CHE IL MOVIMENTO CHE SI CREA E' COME SE LATERALMENTE DIPINGESSI IL MURO QUINDI SE TU AVESSI UN MURO ALLA TUA DESTRA ED UNO ALLA SINISTRA DIPINGERESTI LE PARETI ALTERNATIVAMENTE.
FACENDO LO STESSO MOVIMENTO CON ENTRAMBE LE BRACCIA NELLO STESSO MOMENTO OTTIENI LA FIGURA CHIAMATA ACQUILA O ALI D'ANGELO (SEMPRE A DIPENDENZA DEL POSTO E DI CHI INSEGNA).
QUESTI MOVIMENTI SBLOCCANO LE SPALLE, IN EFFETTI ALL'INIZIO PUOI SENTIRE I "CRIK CRIK" OSSEI.
IL MIO SUGGERIMENTO: CONOSCI IL TUO CORPO E LA SOGLIA DEL DOLORE....BEH NON DEVI RAGGIUNGERLA!!!!!!
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UNA COREOGRAFIA....e parlo per me, non per gli altri!
Senza studio e senza sforzo nascono dal cuore le coreografie. Posso ascoltar la stessa musica quante volte voglio,sino a stufarmi, senza riuscire a creare nulla e poi un avvenimento, uno stato d'animo, un ringraziamento, una visione ...insomma sono le emozioni che esprimo dal cuore. Come il pianto, riconosci da dove nasce, lo senti dentro e sale, sta per giungere allo sbocco ed arrivato agli occhi si esprime. La stessa cosa mi succede per la danza, mi ascolto e la sento nascere e cresce dentro sino a che trova il suo sbocco in ogni cellula del corpo; e la stessa musica che mi aveva annoiata ora la ritrovo dipinta di me!
La paura raggela, rende statici, la paura non si esprime tramite la danza, con la danza la esorcizzi !ogni altra emozione sì, ogni pianto, ogni sorriso, ogni ammiccamento, il sentimento entra nella danza mentre la paura ne guarda bene dall'entrare da questa porta luminosa che pur sempre resta spalancata.
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CAMMELLO: in altri posti chiamato serpente
Fai un' inspirazione e gonfia il petto (non troppo mi raccomando!), poi gonfia il ventre nella stessa inspirazione. Espira sgonfiando il petto e poi sgonfia il ventre e di seguito, gonfia il petto, il ventre, sgonfia il petto ed il ventre.
Senti dentro la tua respirazione come un'onda del mare, fai tutto senza pausa, le onde non si fermano. Provaci in piedi, seduta, sdraiata, provaci !
Oltre a migliorare la tua respirazione, ti rilassi e prendi coscienza del tuo corpo.
Ora che hai imparato rendi il tutto più sinuoso e meno artificiale e se già lo stavi facendo....WOW i miei complimenti!
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QUESTA DANZA COSI' SEXI
Molte cose si raccontano a proposito della danza orientale.
La dea Babilonese dell'amore
Ishtar, arcaica dea madre nubile che sceglieva liberamente i suoi partner,
veniva celebrata nei templi dei sensi semiti dalle donne che la onoravano con la danza. Le danze nei suoi templi celebravano il diritto sovrano delle donne all'autodeterminazione e propiziavano la fertilità celebrando anche il parto. Fertilità in ogni senso, anche per l'agricoltura e si chiedeva quindi con la danza agli dei il buon esito del raccolto.
La danza del ventre tutt'oggi, dalle donne, è vista come movenze fisiche unite alla spiritualità, per gli uomini che non la praticano (poichè vi sono anche uomini che la eseguono e bravissimi ballerini che la insegnano) è un'attrattiva puramente sensuale se non sessuale.
Gesti semplici tramandati di generazione in generazione atti a potenziare la propria autocoscienza, il rafforzamento del Sé.
In occidente fu "portata" dai viaggiatori francesi (qualcuno dice fossero giornalisti) che fecero di questa danza un simbolo di sensualità orientale da favola.
Gli Egizi furono i primi ad aver introdotto la misura del ritmo e prima del dominio persiano( per chi ama le date dico che dal 3000 a.c. al 932 a.c. si sono succedute trenta dinastie) la civiltà egizia ha elavorato varie finalizzazioni della danza sino a renderla un'arte codificata portando dal vicino Oriente e dalle correnti culturali dell'Ocidente e producendo dal suo interno forme avanzate di espresione coreica. La Danza usata per feste, funerali o cerimonie pubbliche era un elemento decorativo al culto.
Attraverso i secoli la danza egizia evolse dalla festosità passò a performances orgiastiche diffuse e consapevolmente dirompenti; praticata come abitudine privata durante i convivii nelle corti e presso le classi elevate
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A voi che danzate nel mio blog , l'augurio di buon divertimento e di trovare quello che state cercando.
BENVENUTI
Una firmetta ? Un ricordino ?
Un abbraccio
Sabrina (sADYA)
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 Mi racconto un pò anche se non mi piace un gran ché! Anzi vi racconto di me sotto il profilo danza...la gente dice che sono troppo particolare come potrei raccontarvi di me...sembra che la semplicità non la comprenda nessuno!
Insegno danza orientale da 4 anni, non ho mai avuto una marea di allieve, diciamo che l'Universo me ne ha date poche ma veramente buone,con un buon carattere e che mi hanno seguita!
In questa tipologia di danza inserisco passi, figure o meglio impronte di altre danze, che siano liscio, country, africane o indiane. E' importante esprimersi evitando di limitarsi.
Danzare in generale mi piace e mi appaga e anche se mio padre (che insegna liscio in Italia) dice che non posso farla anche quando sarò vecchia...beh io mi auguro che Dio mi lasci danzare sino a 120 anni in piena forma e salute.
E' vero, i balli li ho imparati tutti ma la danza orientale è diversa, mi lascia esprimere, mi fa evadere. Oggi sono dolce e trovo la musica adatta, incazzata? Non c'è problema...musica adatta anche lì. Sensuale ? Triste? Felicissima? Voglio meditare?
Ma ascolto anche altra musica...mica sempre voglio danzare!
Beh, danzando liberamente mi esprimo in effetti non riesco a creare una coreografia adatta a me, riesco a farlo per gli altri.
Non mi piace venir copiata dalle allieve, perchè una brutta copia di qualcuno non piace a nessuno!
Non sono severa con loro, non voglio creargli blocchi e comunque non mi piace la severità, l'arroganza o il "so tutto io di certi maestri". Preferisco lasciare lo spazio necessario anche all'espressione artistica delle mie allieve, non ti senti di fare questo?...non ti preoccupare lo si cambia!
 Chi mi ha vista danzare liberamente potrebbe scrivere molto ma....non so se vedrà questo Blog!
Quindi non mi giudico per come danzo, neanche pronunciando la parola "modestamente" in quanto la modestia altro non è che vanità camuffata.
surayyah-fariba@hotmail.ch
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LE MIE BIMBE!
Crederete mica che dopo sette mesi di allenamento si possa fare un saggio decente??????
Si può, si può. Sotto stress le mie ragazze, si sono lanciate in quest'avventura che a quanto pare le ha soddisfatte visto che adesso stiamo preparando un nuovo spettacolo.
Devono lavorare ancora sodo e a volte non se ne rendono conto ma ce la faranno.
Nathalie e Mara sono arrivate da me ed hanno fatto lezioni per imparare i passi base mentre Laura ed Eleonora sono state scaraventate senza alcuna base nel corso di "alleniamoci e sudiamo per lo spettacolo"!
Cel'hanno fatta tutte e quattro a pieni voti (le vedete nelle foto)
Mara ha lasciato il corso per intraprendere una scuola di estestista....AUGURI Mara!!!
Caratteri diversi che insieme bene si mescolano. Non litigano mai, non competono, ognuna bada a se stessa e quel che più mi piace è che non mi copiano, solo così riescono ad essere loro stesse nella vita e sul palco.
Mi parlano di loro, e delle loro emozioni, mi chiedono consigli, suggerimenti, ragguagli su cristallo terapia, energie, tarocchi e quanto altro posso donargli; mi lasciano parlare a ruota libera e mi ascoltano senza interrompere e poi si esprimono.
Mille sguardi, mille differenti movimenti, l'icomprensione, il timore,la dolcezza, la tenerezza, il velo di vergogna in qualche movenza o atteggiamento (sono pur sempre una donna io... e la loro insegnante), li riconosco tutti! Variopinto animo femminile!
 Laura solo un anno fa non si muoveva così sinuosamente ma lei è stata la prima a comprendere "seriamente" il valore interiore di questa danza. Ora ondeggia...caspita se ondeggia!
 Eleonora ha sempre ondeggiato, a volte sin troppo; dovevo tenerla un pò ferma....è un peperino spagnolo. Simpaticamente inserisce la mente razionale nella danza e quando comprende che non le occore si lascia andare.
 Nathalie, presa dallo stress di moglie, mamma ed eventi di vita quest'anno si mette alla prova con se stessa.....dovrà fare lenti e caldi movimenti; a lei piace il suo stress e comprendo che si senta trattenuta in una musica lenta ma....forza Nathalie che forse ti tocca un altro assolo!
Con i loro pregi ed i loro "difetti" mi piacciono queste ragazze, hanno il mio affetto e la mia stima.
OGGI LE MIE BIMBE MI HANNO REGALATO UNA SCATOLA DI LEGNO BELLISSIMA E L'HANNO IMPREZIOSITA CON LE LORO FOTOGRAFIE....SIETE FANTASTICHE NEANCHE SAPETE QUANTO MI AVETE RESA FELICE! (11.04.2006)
UN ABBRACCIO TENERISSIMO ED UN BACIO GRANDE PER TUTTE VOI!
12enni scalmanate che ancora non hanno capito che la danza che si fa con la lingua è un'altra!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sì sono le ragazze di Breganzona che tra una chiacchiera e l'altra si allenano per esibirsi dinnanzi agli occhi dei loro genitori, amici e conoscenti...dopo 6 mesi danza finalmente al 1. giugno forse staranno un po' in silenzio.
Indisciplinate ragazze, mi fate disperare ma......vi voglio bene! |
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